Zgjatja e jetës së qenve tuaj të moshuar

Sado që dëshironi që qeni juaj të jetojë përgjithmonë - ose edhe për aq kohë sa ju - e vërteta e trishtuar është se shoqëruesi juaj i qenit nuk është as i pavdekshëm dhe as i aftë të përputhet me jetëgjatësinë e një qenieje mesatare njerëzore. Sidoqoftë, nuk duhet të zhyteni në trishtimin tuaj për mundësinë e pashmangshme për t'i thënë lamtumirë qenit tuaj të moshuar më shpejt se sa vonë. Ju mund të maksimizoni shanset e qenit tuaj për të jetuar një jetë më të gjatë dhe me cilësi më të lartë në shumë mënyra.

Mbajini në formë

Ushtrimi i rregullt ndihmon qenin e moshuar të fitojë formë dhe të qëndrojë në atë mënyrë. Fitnesi fizik përfiton qenin e moshuar në shumë mënyra:

• Ndihmon në mbajtjen e zemrës dhe mushkërive në gjendje të mirë pune.

• E ndihmon atë të mbajë vijën kundër obezitetit që shkatërron jetën.

• I mundëson atij të parandalojë disa nga kërcitjet që pleqëria u jep në mënyrë të pashmangshme kockave, muskujve dhe ligamenteve.

• Ndihmon në parandalimin e mërzisë që nxit shumë qen për t'u bërë Qen Destructo.

• I jep qenit të moshuar një ndjenjë qëllimi.

Fortësia fizike për qesen e moshuar nuk do të thotë që Fidoja juaj e thinjur duhet të prishë kursin e shkathtësisë ose që Fifi juaj i pjekur duhet të marrë një milion topa tenisi në një seancë ushtrimesh. Disa shëtitje me ritëm mesatar prej 20 minutash çdo ditë mund të bëjnë shumë për të mbajtur trupin e qenit tuaj më të vjetër në gjendje të mirë. Shëtitjet e tilla mund t'i ndihmojnë edhe mendjen e tij. Stimulimi i të qenit në një mjedis të jashtëm që ndryshon vazhdimisht mund të jetë një burim kënaqësie të vërtetë për të. Dhe, ndoshta më e rëndësishmja, kushtetutat e përditshme mund të qetësojnë shpirtin e qenit tuaj të moshuar, sepse ato shëtitje i japin atij një shans për të qenë me individin që ka më shumë rëndësi për të se kushdo tjetër - ju.

Sigurisht, shëtitjet nuk janë ushtrimi i vetëm i disponueshëm për qenin e moshuar. Ju mund të zgjidhni nga një sërë aktivitetesh që ushtrojnë trupin (vrapim, not, joga dhe sporte të qenit) dhe mendjen (duke tërhequr dhe fshehur-dhe-kërkuar). Provoni ndonjë ose të gjitha këto aktivitete me qenin tuaj të moshuar pasi të keni marrë një dorëheqje nga veterineri i tij. Mund të zbuloni se qëndrimi në lëvizje i jep qenit tuaj një jetë të re.

Mbajini ato të dobëta

Shoqëruesit e qenit mund të ushtrohen vetëm kur pronarët e tyre luajnë lojëra me ta, bëjnë shëtitje me ta ose i çojnë në parkun e qenve. Ata gjithashtu duhet të hanë çdo gjë që u vihet përpara – dhe nëse dikush u vë shumë përpara, rezultatet mund të jenë katastrofike.

Ngrënësi juaj i etur i qenit nuk është në gjendje të vendosë që ju keni vënë shumë ushqim në pjatën e saj dhe jeni larguar nga zona e ngrënies, veçanërisht nëse i jepni asaj ushqim që i pëlqen vërtet. Ajo nuk mund të përcaktojë që vetëm një pjesë e asaj që i keni shërbyer i plotëson kërkesat e saj për kalori dhe ju thotë të hiqni dorë nga teprica. Ajo varet nga ju për të kuptuar se sa ushqim i duhet për të qëndruar i prerë, dhe ajo ka nevojë që ju të shërbeni vetëm atë sasi.

Duke e mbajtur peshën e shoqes suaj me katër këmbë aty ku duhet (veterineri juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë niveli peshe duhet të synoni), ju rritni shanset e saj për të jetuar një jetë pa kushte të shumta që mund të shkurtojnë cilësinë dhe sasinë. të asaj jete. Trajtimi që refuzoni t'i bëni qenit tuaj të moshuar sot mund të nënkuptojë një nesër tjetër që ajo përndryshe nuk do ta kishte pasur.

Lajini ato helikopterë

Duke përdorur një furçë dhëmbësh në dhëmbët e qenit tuaj të moshuar çdo ditë, bën shumë më tepër sesa ta ndihmoni atë të shmangë frymëmarrjen e qenit. Larja e përditshme me furçë të butë dhe pastë dhëmbësh të krijuar posaçërisht për qentë mund të ndihmojë në kontrollin dhe madje eliminimin e pllakave dhe gurëve që shkaktojnë sëmundjen e mishrave të dhëmbëve. Kjo sëmundje, e cila fillon si gingivit i thjeshtë, por përparon në periodontitis nëse nuk ndërhyni, mund të rezultojë në humbjen përfundimtare të dhëmbëve të qenit tuaj - dhe të shkaktojë dhimbje të konsiderueshme ndërkohë.

Akoma më keq është fakti që periodontiti shkakton infeksione në mishrat e dhëmbëve që rrjedha e gjakut mund t'i transportojë në zona të tjera të trupit të qenit. Këto zona përfshijnë organe vitale, si zemra dhe mushkëritë. Infeksionet në këto organe mund të jenë fatale.

Marrja e pesë minutave çdo ditë për të larë perlat e qenve tuaj është një investim i vogël me një përfitim të madh: frymëmarrje të freskët, dhëmbë dhe mishra të shëndetshëm dhe eliminimin e infeksioneve kërcënuese për jetën.

Përdorni duart tuaja

Kujdesi praktik për qenin tuaj të moshuar mund të përfitojë si ajo ashtu edhe ju. Studimet tregojnë se përkëdhelja e një qese ul presionin e gjakut të një personi dhe ngadalëson ritmin e frymëmarrjes dhe rrahjet e zemrës. Nivelet e larta të të tre këtyre shenjave vitale mund të sinjalizojnë stres. Stresi është treguar se shkurton jetën e një personi - kështu që duke përkëdhelur qenin tuaj, ju mund të rrisni jetëgjatësinë tuaj.

Përkëdhelja e qenve tuaj mund të rrisë jetëgjatësinë e saj gjithashtu. Së pari, një festë e rregullt e përkëdheljeve mund t'ju ndihmojë të ndjeni gunga dhe gunga kur ato zhvillohen herët, dhe ju mund t'i bëni veterinerit tuaj t'i kontrolloni ato menjëherë. Festat praktike të dashurisë gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të zbuloni lëkurën e krisur ose skuqjet që tregojnë se qeni juaj nuk është në formë. Një përgjigje drithëruese ndaj prekjes suaj ju tregon se shoku juaj me katër këmbë ndjen dhimbje kur preket në atë vend, gjë që duhet t'ju shtyjë ju dhe veterinerin tuaj të hetoni më tej. Përkëdhelja mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut të qenit dhe treguesve të tjerë të stresit.

Po aq e rëndësishme sa përfitimet fizike për ju dhe qenin tuaj të moshuar është fakti se prekja e rregullt – qoftë vetëm përkëdhelje e thjeshtë apo një terapi më e sofistikuar – mund të krijojë dhe ruajë lidhjen mes jush të dyve. Marrja e disa minutave për të qëndruar fjalë për fjalë në kontakt ju ndihmon të dyve të përfitoni sa më shumë nga kjo kohë në jetën e shokut tuaj të qenit dhe në kohën tuaj së bashku.

Shtrihu mbi dashurinë

Në këtë moment në jetën e qenit tuaj, nuk ka gjë të tillë që t'i jepni asaj shumë dashuri. Nëse jeni kujdesur për qenin tuaj të moshuar për pjesën më të madhe të jetës së saj, tani është koha t'i tregoni asaj se sa shumë e vlerësoni përkushtimin dhe dashurinë që ajo ju ka dhënë gjatë gjithë këtyre viteve. Nëse e keni adoptuar qenin tuaj të moshuar mjaft kohët e fundit, dëshironi t'i tregoni asaj se këtu, në shtëpinë tuaj, ajo mund të ndihet e sigurt dhe e dashur për pjesën tjetër të jetës së saj.

Vazhdoni - zbritni në dysheme dhe guxoni fëmijën të flasë në veshët e mikut tuaj me katër këmbë. Merrni parasysh të lehtësoni disa nga rregullat tuaja për të mos u ngritur në shtrat dhe në shtrat. Përkëdheleni atë në çdo rast dhe trajtojini me një masazh kur të keni më shumë kohë. Ju nuk keni nevojë të kufizoni gjestet e dashurisë në ambiente të mbyllura. Merrni qenin tuaj në vendet e saj të preferuara. Merrni me vete në udhëtim, nëse mundeni. Lëreni të mbikëqyrë kur jeni jashtë në kopshtin tuaj dhe lëreni të hajë në oborr kur ju dhe familja juaj e bëni këtë.

Të dish që dikush të do, ndihmon këdo të jetojë një jetë më cilësore. Ju kurrë nuk do të pendoheni duke bërë gjithë këtë përpjekje shtesë për të kënaqur qenin tuaj të moshuar. Të bësh gjithçka që mundesh për t'i bërë vitet e arta të qenit tënd sa më mirë që mund të jenë dhe të bësh gjithçka për t'i treguar asaj se sa shumë e vlerëson atë janë dhurata që i ndriçojnë pjesën e mbetur të jetës së saj dhe krijojnë kujtime që ndriçojnë pjesën tjetër të jetës suaj.