Si ta trajnoni qenin tuaj që ta lërë atë

Komanda Leave It ju mbron nga nevoja për t'u marrë me gjërat e këqija që qeni juaj mendon se janë të përshtatshme për t'i kapur në gojë dhe e mbron atë nga ushqimet e pangrënshme potencialisht të rrezikshme - ose ushqimet e helmuara.

Në varësi të shpejtësisë së kapjes së qenit tuaj, mund të dëshironi ta praktikoni këtë ushtrim gjatë disa seancave. Mbani seancat e shkurtra - jo më shumë se pesë minuta në të njëjtën kohë dhe ndiqni këto hapa:

Mbani një trajtim midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.

Me pëllëmbën tuaj të kthyer lart , tregojini qenit tuaj ëmbëlsirën.

Ai do të përpiqet ta heqë atë. Thuaj "Lëre", mbylle dorën në një grusht dhe ktheje në mënyrë që pëllëmba jote tani të kthehet poshtë.

Vëzhgoni reagimin e qenit tuaj .

Ai mund të shikojë fiksuar në pjesën e pasme të dorës tuaj, ai mund të përpiqet të arrijë tek gostia duke ju mbytur ose kafshuar dorën, ose mund të fillojë të leh. Injoroni të gjitha këto sjellje. Ju jeni duke kërkuar për pushimin e parë në vëmendjen e tij larg nga dora juaj. Ai mund të bëjë kontakt me sy me ju ose të shikojë larg.

Në momentin që ai largon vëmendjen nga dora jote, thuaj "Mirë" dhe jepi atij kënaqësinë.

Përsëriteni derisa qeni juaj t'ju shikojë ose largohet nga dora juaj kur jepni komandën Leave It dhe ktheni dorën.

Ju po i mësoni qenit tuaj se shikimi në ju dhe jo në dorën tuaj shpërblehet me një kënaqësi.

Për të zbuluar nëse qeni juaj po i përgjigjet komandës apo rrotullimit të dorës, përsëritni hapin 1 pa e kthyer dorën.

Nëse ai përgjigjet, lëvdojeni dhe shpërblejeni. Nëse ai nuk e bën, mbylle dorën në grusht dhe prit për pushimin e vëmendjes. Përsëriteni derisa ai t'i përgjigjet komandës.

Rehatohuni në dysheme dhe tregoni qenit tuaj një kënaqësi; vendoseni në dysheme dhe mbulojeni me dorë.

Kur vëmendja e tij është në dorën tuaj ose ai përpiqet të arrijë tek trajtimi, thoni "Lëreni atë".

Prisni pushimin e vëmendjes, dhe më pas lëvdata dhe shpërblime.

Përsëritni hapat 7 dhe 8, por mbulojeni trajtimin vetëm me gishtin tuaj tregues. Më pas provojeni kur vendosni trajtën midis gishtit tregues dhe gishtit të mesëm.

Kur të jetë e suksesshme, vendoseni trajtimin një inç përpara dorës dhe përsëritni hapat 7 dhe 8.

Këtu ju duhet të jeni vigjilent: Ai mund të jetë më i shpejtë në arritjen e trajtimit sesa ju mund ta mbuloni atë.

Vendoseni qenin tuaj në zinxhir dhe qëndroni pranë tij (pozicioni i thembra), paloseni mjeshtërisht zinxhirin në dorën tuaj të majtë dhe mbajeni dorën sa më afër jakës së tij sa të jetë e rehatshme, pa asnjë tendosje në zinxhir.

Duhet të siguroheni që sasia e plogështimit në zinxhir të mos jetë aq e madhe sa goja e tij të mund të arrijë në dysheme.

Hol d trajtojnë në dorën tuaj të djathtë dhe të tregojë atë për të qen tuaj, dhe pastaj rastësisht rënie trajtojnë.

Kur ai përpiqet të arrijë tek trajtimi, thuaj "Lëre". Nëse ai përgjigjet, lavdërojeni, merre ëmbëlsirën dhe jepja atij. Nëse ai nuk e bën, kontrolloni drejtpërdrejt. Përsëriteni derisa ai t'i bindet urdhrit.

Provoni përgjigjen e tij duke hequr zinxhirin dhe duke hedhur një ëmbëlsirë. Nëse ai bën një zhytje për këtë, mos u përpiqni ta mposhtni atë dhe mos bërtisni "Jo". Ai po ju thotë se ka nevojë për më shumë punë me zinxhir.

Për të testuar qenushin tuaj në një situatë të botës reale, fillimisht mbillni një zonë jashtë me artikuj ushqimorë lehtësisht të dukshëm për ju jashtë në bar ose në tokë, të tilla si krisur ose kokoshka. Hidhni katër ose pesë pjesë ushqimi në zonën ku po merrni qenin tuaj për testin e madh.

Vendosni disa nga ushqimet tuaja të zakonshme në xhep dhe nxirreni kafshën tuaj për një shëtitje me zinxhir në zonën ku keni lënë ushqimin. Sapo hunda të shkojë te ushqimi, thuaj: "Lëreni". Nëse ai përgjigjet, lëvdojeni me entuziazëm dhe jepini një kënaqësi. Nëse ai nuk e bën, kontrolloni drejtpërdrejt.

Nëse ai arrin të rrëmbejë një krisur ose kokërr kokoshkash, ju jeni shumë të ngadaltë në marrjen e tij. Praktikoni të ecni rreth zonës së ndotur nga ushqimi derisa ai të injorojë ushqimin me komandë.

Qeni juaj tani duhet të dijë dhe t'i bindet komandës "Lëre atë". Provoni atë nga zinxhiri dhe përgjigja e tij do t'ju tregojë nëse ai ka nevojë për më shumë punë. Megjithatë, si çdo komandë tjetër, ju duhet ta rishikoni atë periodikisht me zinxhir.