Përdorni Point Training për të komunikuar me qenushin tuaj

Trajnimi me pikë, i cili përfshin drejtimin e qenushit tuaj me majën e gishtit, ju mundëson të jeni në komunikim të vazhdueshëm me qenushin tuaj. Sinjalet e duarve gjithashtu rrisin shpejt vetëdijen vizuale dhe varësinë e qenushit tuaj nga ju. Gishti juaj mund të jetë një mjet trajnimi i dobishëm për qenushin tuaj - dhe është një mjet për të cilin nuk keni nevojë të shpenzoni para!

A e keni vënë re se sa shumë ju duket qenushi juaj për udhëzim? Këlyshët e rinj kontrollohen gjatë gjithë ditës për disa shenja të thjeshta drejtimi. Nëse e shpërfillni këtë mundësi për t'i dhënë drejtimin e saj, qenushja juaj mund të rritet duke menduar se keni nevojë për ndihmë me vendimet e përditshme.

Trajnimi me pikë i qenushit tuaj bën dallimin midis rritjes së një qenushi që ndihet i përfshirë në aktivitetet e përditshme dhe atij që ndihet i injoruar. Tregimi me gisht rrit shpejt të kuptuarit e një qenush për të gjitha drejtimet, nga "Ulu" në "Eja" në "Shko, thuaj përshëndetje". Madje i ndihmon këlyshët e turpshëm të kapërcejnë frenimin dhe i ndihmon këlyshët agresivë të kontrollohen.

Për të mësuar stërvitjen e qenushit tuaj, duhet të ndiqni tre faza në mënyrë që të arrini rezultatin tuaj përfundimtar. Dy fazat e para përdorin ushqimin si nxitje, dhe e treta punon për të larguar qenushin nga varësia. I gjithë procesi zgjat dhjetë ditë deri në dy javë.

Faza A: Kënaqësi e menjëhershme

Në fazën A ju i prezantoni qenushit tuaj sinjalin e pikës. Megjithëse qëllimi juaj afatgjatë është që qenushja juaj të ndjekë sinjalet tuaja pa pasur nevojë për shpërblime ushqimore, ky hap i parë e shpërblen atë menjëherë në çdo hap të rrugës. Ndiqni këto hapa:

Vendosni ose rreshtoni dhjetë ëmbëlsira në një tryezë të lartë.

Fusni një trajtim në pëllëmbën e dorës.

Mbajeni gishtin tregues të theksuar 1 inç nga hunda e qenushit tuaj.

Përdorni një fjalë klikues ose shënues (si p.sh. "Po") për të theksuar momentin kur qenushja juaj sinjalizon deri në pikën e gishtit tuaj. Kthejeni dorën përreth për të zbuluar ushqimin.

Përsëriteni këtë ushtrim të thjeshtë derisa të gjitha trajtimet të jenë zhdukur.

Kredia: Ilustrim nga Barbara Frake

Pasi të keni kaluar dhjetë trajtimet e para, ndryshoni paksa formatin. Mbajeni dorën më larg nga hunda e qenushit tuaj dhe lëreni atë të prekë gishtin tuaj dy herë përpara se të hiqni dorë nga trajtimi. Sinjalizoni qenin tuaj në një pozicion "Ulu" ose "Poshtë", duke e trajtuar atë në momentin që ajo lëviz në pozicion.

Mbani mësimet të shkurtra dhe të shpejta, duke praktikuar një deri në katër herë çdo ditë për pesë deri në dhjetë minuta.

Faza B: Kënaqësia e vonuar

Ndiqni hapat si në fazën A, por në vend që t'i mbani ëmbëlsirat në dorë, vendosini në xhep ose lërini në raft. Qenushi juaj do të përjetojë një vonesë të dukshme në kohën që ju duhet për të arritur ëmbëlsirën, e cila nga ana tjetër do të zgjojë kureshtjen dhe ndërgjegjësimin e saj për praninë tuaj. Ndryshoni kohëzgjatjen e kësaj pauze për të rritur fokusin e saj. Mësimi i madh për qenushin tuaj këtu është durimi.

Filloni në të njëjtën mënyrë si në hapin 1 të fazës A. Më pas mbani një ëmbëlsirë para jush dhe ndryshoni pozicionin. Filloni të përdorni gishtin tregues për të drejtuar pozicionin e qenushit tuaj, për shembull, duke i treguar sipër kokës së saj për t'u ulur, në shtratin e saj për ta inkurajuar atë të shtrihet dhe në këmbët tuaja kur jeni duke e inkurajuar atë të vijë tek ju.

Faza C: Heqja graduale e trajtimeve

Hiqni pa dallim shpërblimin e secilës pikë dhe integroni drejtimin tuaj të përditshëm. Duke shkuar lart? Trego rrugën. E lëshoni qenushin tuaj për të përshëndetur dikë? Duke treguar një "Shko, thuaj përshëndetje" në nivelin e syve të qenushit tuaj do të dekurajojë më tej kërcimin. Do ta dërgoni qenushin tuaj në arkën apo shtratin e saj? Vazhdoni të tregoni. Sa herë që qenushja juaj bashkëpunon, lëvdojeni atë me gëzim.